半身浴は日本人には不向き

半身浴は今や美容と健康のためということで日本にも定着しているかと思いますが、

元はヨーロッパで行われていた美容健康法！

なぜタイトルのように日本人には不向きなのだろうか？

それは、基礎体温の違いにあるのです。

日本人の平均体温は大体３６．５℃

ヨーロッパ人の平均体温は大体３７．４℃

日本人で言うとヨーロッパ人の平均体温は微熱くらいの温度ですよね！

この違いでわかる方もいると思いますが、

半身浴する時の湯船の温度は38℃くらいの少しぬるいくらいの温度。

これにお腹あたりまでしかない湯船につかるのですから、

ヨーロッパ人の体感温度で言うとこのくらいでもちょうどいいのでしょうが、

日本人からすると少し寒さを感じると思います。

ですから日本人には半身浴ではなくて全身浴！

昔から親しまれている肩までつかる入浴方が一番なのですよ！

海外からの美容法を取り入れるのもいいかと思いますが、半身浴は日本人には不向き！ということをよく知って日本人に合った入浴方で体を温めていただきたいなと思う今日この頃でした。