今やストレス社会と言われ、ストレスを感じない人はいないともいわれるほど、 みんな何かしらにストレスを持って生きています。 体に不調があると「ストレスからだ」と感じることがほとんどだと思います。 さて、ストレスと口にはしているけど悩みの種である…

半身浴は今や美容と健康のためということで日本にも定着しているかと思いますが、 元はヨーロッパで行われていた美容健康法！ なぜタイトルのように日本人には不向きなのだろうか？ それは、基礎体温の違いにあるのです。 日本人の平均体温は大体３６．５℃ …

なぜ、日本には温泉の看板にはリウマチや関節痛に良い！などと種類によって書かれているのか？ それは古来より日本では温泉に入って体を温めることが 健康のもとだと考えられていたからだと思います。 体を温めることによって血流を促し、内臓や器官などあら…